只有一个用心去读的人才能体会到以下的真谛。

　　在人感到苦闷的时候，是由于自我被压抑。在这种情况下我们只能坦然的面对。不要害怕苦闷，因为它是催促我们奋勇冲破阻力的前奏。

　　安于现状的人苦闷虽少，进步也少。越是对自己现况不满意，觉得受压抑而不愿妥协的人，越是因为急于要挣脱，而能发挥潜力，终于有所成就。

　　“苦闷”是对自己不满意，对身边的人、事不满意。希望生活充实些、有成绩些，而又做不到的一种失望或焦灼之感。它也正是努力向上的原动力。

　　由于我们精神上常常觉的茫然与空虚，所以才尝试去给生活增添许多目的和意义，以使生活生动而丰富。它往往促成深思与创造。

　　几乎每一个人在年轻时都曾感到自己是不快乐的。但不快乐并非不丰富。相反的，正因为能感到不快乐，所以才丰富。

　　苏格拉底说：“如果把世上每一个人的痛苦放在一起，再让你去选择，你可能还是愿意选择自己原来的那一分。”这说明，各人对自己的痛苦有适应力。

　　“人在福中不知福”，固然是至理名言，“人在苦中”却也会“不知苦”。至少，它不会像旁观者所想象或自己以前所想象的那么苦。当逆境来临时，人自然会产生适应力、也就因为我们对痛苦有适应力，并可发挥潜能去超越痛苦，所以才往往因祸得福。

　　面对困难问题时，除需要勇气、毅力、智慧与经验之外，更需要冷静。因为冷静才能发挥潜力，千万不要以烦躁的心太去看待一件事情。稳定步骤，对问题做清醒的判断。

　　岁月，就像一把雕刻刀，永无休止的雕刻着世间万物，也楔刻着形形色色的人生。世间一切都是它的模子，谁也无法躲避它锋利的刀刃。天上的云，地上的草，沙漠里每一颗细小的尘埃，丛林里每一片翠绿的叶子，老人头上的白发和脸上的皱纹是他的作品，少男少女眼神里的清纯和激情是他的写意。每一个人都请珍惜吧，在岁月的长河中，我们是那样的渺小，柔弱。我们即使不能在这条河流中留下自己浓妆艳抹的一笔，至少我们能怀揣真爱，与自己相亲相爱的人搀扶着度过剩下的旅程，当我们到达终点后，便不会有太多遗憾了。

　　感情这个东西太难以让人琢磨，在我们都琢磨不透的时候，在情感的路上“心”被伤到了一定程度的时候，有时候你真的想哭，但却欲哭无泪的时候，心痛、想苦、但是却又哭不出声音的时候，没有泪水的时候，这才是最痛苦的时候。

　　就象一个人刚爬到自己理想的山峰上面，却因为自己的一不小心，瞬间跌如了万丈深渊。你明白这种感受吗？

　　生活里许多的人，我们是捉摸不定的，甚至防不胜防。但，我们不必去计较，更不必去埋怨。我们唯一能做的就上坦然的面对。因为只有自己站出来面对了，才会让人感觉到光明磊落。

　　坦然的去面对生活中的每一件事，和善的对待周围的每一个人，幸福的过好每一天，愉快的度过每一时，把开心融入到分分秒秒，只有这样，我们才不会感到有太多、太多的遗憾……

　　一个人的生命有长有短，一个人的生活也许有甜有酸，一个人的爱情或者有深有浅，一个人的快乐也会有浓有淡；但是，人生想要活的真实，在现在的环境来说真是一种挑战。

　　有时候苦闷与快乐只有一纸之隔。
　　烦躁是因为你想要的太多，计较的太多。
　　快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。